养生话题

润肠通便的谷物食物有哪些

润肠通便可使大便排出更通畅,排便困难的人群主要是食用配方奶的婴儿、孕妇、老年人等,当然饮食不当的也容易出现此现象。因而要进行润肠通便的调理,调理最主要的就是食物,如水果

通肠通便2020-10-30

地衣

别号:天仙菜、珠藻、地盘菜、地耳、地木耳、地软儿、地瓜皮 忌讳人群:脾胃虚冷泄泻者不成多食。妇人产后、冷性痛经,和女子月经来潮时代不宜食用。 适合人群:适合呈现头晕、

通肠通便2020-10-30

抖腿到底能不能减肥的呢?

  抖腿能瘦腿吗   抖腿是很多人都爱做的一项运动,属于小的习惯,不过轻微的抖腿对于瘦腿效果是不大的,除非是运动抖腿,在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。但幅度要

通肠通便2020-10-30

养生堂视频和笔记:郭立新,对话北京抗疫急先锋,新冠病毒

本页供给2020年2月28日北京卫视摄生堂节目视频全集以及要点条记,节目请到的高朋是郭立新。主题是《对于话北京抗疫“急前锋” 》 。重要先容对于话北京抗疫“

通肠通便2020-10-30

宝宝睡觉该注意的事项

  宝宝正在快速发育长身体时,睡姿对宝宝的身体塑形也是很重要的。父母们应该培养宝宝有正确的睡姿。  1、宝宝的睡觉空间不要太大  睡觉空间太大会让宝宝翻来翻去,这是

通肠通便2020-10-30

麻痹性斜视

麻痹性斜视 【辨证】肝肾阴虚,目系失养。 【治法】滋肾柔肝。 【方名】滋肾柔肝汤。 【组成】熟地20克,枣皮10克,山药20克,茯苓10克,丹皮10克,泽泻10克,杞子15克,菊花10克,当归10克,白

通肠通便2020-10-30

气血不足会有黑眼圈吗 症状表现要知道

血气不足是中医里面最常见的一种情况。一般来说,气血不足的患者往往是女性居多。若是一旦出现这样的症状,不但会给人们的身体带来很大的影响,还会令身体不能够正

通肠通便2020-10-30

如何壮阳补肾?有效方法介绍

  如何壮阳补肾?  1.戒色,戒淫,包括手淫、意淫,房事过多。这个是最有效也是最难的方法。手淫伤肾,这是公认的常识,而肾为五脏之根,肾又上通于脑,手淫伤肾的后果可想而知!现在不

通肠通便2020-10-30

春季有哪些养胃粥?

春季有哪些养胃粥?大家都知道,春天是一个十分适合我们调养身体的好季节,大多数人都会在春天通过一些自己喜欢的食疗方法来达到养生的目的,那么春季养胃粥有哪些?春天养胃非常重

通肠通便2020-10-30

想打瘦脸针?瘦脸针比你还挑人呢!

微整形一直都是饱受争议的话题,在我们生活当中很多熟悉的朋友可能都进行过微调,但是没有进行过微调的朋友,就会严厉斥责微调整。这种情况我们无需上升到道德或者孝顺的层面,爱美

通肠通便2020-10-30

女性为什么私处会变黑?

女生私处的皮肤应该是粉嫩粉嫩的,不过很多朋友女生会发现自己的确实黑色的。很多男生都不喜欢女生私处是黑色的,因为大部分男生都认为女生私处黑是原因是“滥交”

通肠通便2020-10-30

健身瑜伽,活络筋骨解疲劳

  一周五天的班已经很累了,有时还要不可避免的周末加班,在这般快节奏的社会中,时刻要面临各种压力,今天教大家几套健身的瑜伽动作,伸伸胳膊踢踢腿,活动筋骨,缓解身

通肠通便2020-10-30

研究发现 吃鸡蛋促进眼健康

  英国研究人员9日说,鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖,属于“超级食品”。营养学家建议人们每天食用一个鸡蛋,以达到最佳效果。   研究人员说,一个中等大小的鸡蛋

通肠通便2020-10-30

霜降养生喝什么茶?霜降有哪些养生茶?

霜降养生喝什么茶?霜降有哪些养生茶?很多人到了霜降这样的节气容易出现口舌干燥,咳嗽和皮肤粗糙的情况,一般我们出现这样的情况建议多喝些滋阴润燥的有一定美容养颜的养生茶,那

通肠通便2020-10-30

不孕症的刮痧疗法

技术一 取穴:肝俞、脾俞、肾俞、四满、中极、归来、子宫、阳陵泉、足三里、三阴交、然谷。 操作规程:先刮背部肝俞、脾俞、肾俞,再刮四满、中极、归来,然后刮下肢阳陵泉、足三

通肠通便2020-10-30